2chスレ紹介／レス紹介まとめ

2018-01-13
	スクワットできないぐらい重いバーベル担ぐだけって体幹に効く？ 07:35
	お爺ちゃん医師に大胸筋を腫瘍だと思われて「この胸のコブはいつ頃からあるんですか？」って聞かれた 06:35
	筋トレしてるのに効果出ない 重さが足りない 効かせられてない どっち？ 00:03
2018-01-12
	筋トレ始めてもうすぐ2年が経とうとしているが 21:57
	スミスマシンでスクワットしているのですが、一番苦手な種目なのでやる気が起きません 18:29
	筋トレしてない奴がプロテイン飲むってそんなにおかしなことか？ 14:13
	風邪気味のときはプロテインあんまり摂らない方がいいと聞いたんだがほんま？ 11:49
	日本人の女はいつになったら筋トレするのか 08:39
	2ヶ月で結果を出すライザップって、減量後の方が肩や胸がデカイのは何でですか？ 07:37
	ウェイトトレーニーあるある 健康診断でウエスト80以下BMI28でメタボ判定され、運動、栄養など指導されるが自分のの方が詳しい 06:03
	ネットで調べてみると筋肉を鍛えるのと脂肪燃焼は同時には起こしにくいと聞きました 00:01
2018-01-11
	ワイ、接待筋トレを提唱 21:56
	トレーニングは40分以内で追い込むようなストレスをなるべくかけずに終わらせたほうが効率的？ 18:08
	筋トレＪ民って割りとワラワラおるのにランニングＪ民って少なくない？ 14:53
	スミスとダンベルで胸をやっとるんだけど これじゃでかくできない？ 12:03
	筋トレとかいうガタイだけじゃなく人間力も上がる最高の趣味w 08:37
	BIG3のフォームってどこで教えてもらいましたか？見よう見まねの我流でいいんですかね 07:30
	半年間真面目に筋トレやってるのに、ベンチプレス が40kgから伸びないんだけど 06:21
	スミスマシンでベンチプレスをしているのですが、これもシャフト20kgの計算で良いですか？ 00:02
2018-01-10
	クロちゃんってツイッター見てると筋トレかゲームかパチンコしかしてないけど 21:18
	オメガ３なんてサプリで摂る意味ねーだろ 18:26
	筋トレとか何にもしてない奴に限って筋トレしてる人に対して「あれは使えない筋肉」やら文句ばっかり言うのは何で？ 14:59
	腹筋でウエスト減らすとか平気でメディアが垂れ流すしアホやで 12:04
	ずっとスマホいじりながらエアロバイクをしかやらないダイエット目的の女に「それじゃ意味ないだろ」と思ってしまう 08:13
	169㎝63㎏　39歳です この体型&年齢でも努力次第でベンチ100㎏は達成できますか？ 07:33
	ウェイトトレーニーあるある 段々と家に器具が増えてきて、家トレとか公園トレのほうがコスト的にも良いんじゃないかって思ってくる 06:10
	日本で女性がフリーウエイトに近づかないでフィットネスヨガの人口が多いのは男脳と女脳の違いとかでしょうか？ 00:02
2018-01-09
	ウェイトトレーニーあるある 新しいジムが出来てると気になる 21:27
	重量がずっと停滞している 頭打ちとは思いたくないのですが、オーバートレーニングはあるかもしれません 19:18
	なぜ趣味で筋トレばかり叩かれるのか 00:07
2018-01-08
	トレ後の補給について プロテインのみ プロテイン＋糖質この二つで筋肥大に差は出ますか？ 22:53
	ワイが筋トレを頑張る理由ｗｗｗ 12:22
	ジム帰りに21時頃プルテイン飲んで その後晩飯 寝る前1時頃にまた飲むのはさすがに飲みすぎかな？ 00:03
2018-01-07
	【筋トレ？】ワイ、遂にプラスチックトランプ千切りに手を出す【画像有】 21:13
	サプリだけで人は生きていけるのか？ 18:17
	筋トレのデメリットがヤバすぎるw.w.w.w.w.w.w.w.w.w.w.w.w 14:04
	48時間以上開けていれば筋肉痛だろうがなかろうが筋肉は回復してるらしい 12:18
	カズレーザー「筋トレにハマる奴はたいていメンタルが弱い」 08:21
	【医学】｢筋トレしても効果のない人｣の大いなる誤解～頑張っても体が変わらないメカニズムの正体 07:55
	ダンベルプレスの重さって、プレートの総重量を言いますか？それとも持つとこ(軸)の重さも全て含めて言いますか？ 06:18