2chスレ紹介／レス紹介まとめ

2018-09-18
	ウエイト板的な理想体重を語る 00:37
2018-09-17
	毎日筋トレしてるのに全然マッチョにならねぇ… 18:47
	ダンベル15kg×2って足りない？ 13:18
	筋トレ、特に腕立て伏せに詳しい人来て 08:17
2018-09-16
	ガリガリだから筋トレ始めたんだがアドバイスをくれ 18:39
	一番苦しいところで止めるタイプの筋トレ週3でやってるけど5日目にして凄まじいことが起こった 12:47
	ワイが筋トレして筋肉つけて感じたメリット一覧 08:17
	木曜日にベンチプレスする→土曜日の今日まで筋肉痛 00:37
2018-09-15
	ウェイトやってるなら腕相撲強いのか？ 18:38
2018-09-14
	ダンベルカール１２．５キロ～１７．５キロ 08:18
2018-09-13
	筋肉ムキムキな彼女が欲しいんやが 12:39
	腕や脚の筋力の左右差が縮まらなくて困ってる人集合 08:17
2018-09-12
	筋トレJ民は月何回くらいジム行けてるの？ 23:51
	おまえらの１週間の筋トレメニューってどんな感じ？ 18:17
	筋トレしてるけどBCAAのおすすめある？ 08:21
2018-09-11
	デッドリフトなんて意味あんの？ 18:17
	【悲報】脚の筋トレ、キツすぎる 08:17
2018-09-10
	【悲報】ワイ、ダンベルベンチプレスが12.5kgしか上がらない 15:39
	背中の筋トレって効いてるのか効いてないのか不安になってくるよな 15:23
	165cm103kgのワイに筋トレを教えろ 14:41
	筋トレ開始直後って体重増える？ 14:17
	筋トレ初心者ワイ「ふぇえ…プロテインまじゅいよぉ…」 13:39
	スポーツジムでシャドーボクシングしてる奴 13:19
	【悲報】ワイ筋トレ民、ウキウキでベンチプレスしにいくも50kgで潰れて咽び泣く 12:43
	食ったらすぐ太るとかいう筋トレ体質ｗｗｗｗ 11:41
	ワイが1ヶ月に筋肉のために使う金 11:18
	睡眠の質を高める方法 10:50
	筋トレJ民「スクワットは万能。とにかくスクワットだけは欠かさずやれ」←これ 10:38
	バーベルとダンベル 買うならバーベルですよね？ 10:18
	ベンチプレスよりディップのほうが高重量扱えるのに 09:49
	運動とか筋トレ好きなやつ助けてくれ 09:39
	筋トレ始めてからランニングがきつくなったんやが 08:20
2018-08-28
	筋肉痛早く治すにはどうすりゃいいの 00:51
2018-08-27
	筋トレ教則本「アームカールは8回が限度の重さでやると良い」 21:44
2018-08-26
	筋トレ始めようとしてるガリおる？ 12:21
	筋トレビッグ3の序列 デッドリフト > スクワット > ベンチプレス 09:19
	トレーニングのせいで筋肉痛の時って筋トレせんほうがええんか？？ 08:19
2018-08-25
	ジムに通わず細マッチョになりたい 23:41
	筋トレしたら筋肉より先に肺がキツくなるんだが 19:18
	ワイの本日の筋トレメニューｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 16:39